SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się pisze

  • jak zwiekszyc siłe miesni - wyciskanie na klate

    Post
    Trening dla początkujących

    f***master - sorki ale to nie wiem czy to moja wina czy co ale jak chce napisac cos to mi wyskakuje twoj login i haslo :/ i wogle cos sie ******* nie moge wejsc na forum czasem sorki ze tu to pisze ale widze ze tu ostatnio pisales cos

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 15486 Data: 2007-10-30 20:44:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4)
  • jaki zastosowa spalacz tłuszczu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    wixayo własnie,że to moja sprawa bo pisze do mnie!!! A po drugie szacunek nie boli do drugiej osoby. Widzę, że tu sami faceci i myślą,że jak odezwie się jakaś dziewczyna to trzeba ją stłamsic. A potulnie przytakuj sobie TY. Bo ja właściwie nie napisałam nic za co on może mnie obrażac !!!

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 12869 Data: 2007-12-08 00:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • ja tez od razu po zawodach zaczynam masowac i bede robil tak jak pisze Darek- tzn. nie bede sie zbytnio otluszczal. Po prostu szkoda czasu na zrzucanie tego- lepiej lapac dobre jakosciowo mieso niz obrzydliwy tluszcz i wode

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-01 22:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Sustanon jaki odblok

    Post
    Doping

    nigdy nie brałem tego co kolega wyżej ci pisze tak więc ciężko mi powiedzieć jak to działa ja zawsze się odblokowywałem clom plus nolva lub hcg z clomem i zawsze było ok po takim lajtowym cyklu sam clom da rade plus zma i tribulus oczywiście Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2008-04-04 18:07:10

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 12824 Data: 2008-04-04 18:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • dobremanos komentuje sobie jak mi sie podoba pisze co widze daje zdjecia to daje koment po to jest ten temat

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-08 19:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Witajcie niechce zasmiecac forum dlatego pisze w poscie o metce. Otoz kumpel kupil 100metki z axio - sprawdzony stuff i caly czas sie glowi jak ma brac powiedzial ze nie uwierzy dopoki nie przeczyta. Radze mu brac 3x 5mg co 5godzin i do tego rano tabletka multivitaminy +tran w kapsułkach mzoe tak byc? Czy multivitamina tran i metka brana razem [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-20 11:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wszyscy już są tak odchudzeni że biegaja teraz na wszystkie strony świata i mało kto już tutaj pisze Ja dzisiaj zaczynam dzień pierwszy Kolejne 13 dni wytrwam zgodnie z zasadami diety (mam taka nadzieję hihihihi), nauczona przez ostatnie dwa tygodnie jak przetrwać i czuć sie wspaniale. Zatem kolejną wycieczkę do Kopenhagi uważam za rozpoczętą

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-22 09:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • tak jak pisze Elite. jest to metoda eliminacji stosowana w dietetyce. zaczyna sie od gotowanego ryzu z maslem plus gotowany kurczak, jesz tylko to przez 2 dni patrzysz czy nie masz wzdec. pijesz plyny na 20 minut przed jedzeniem nie popijasz niczym . po 2 dniach wprowadasz jaja na miekko, dalej gotowane warzywa marchewka,brokul itd unikasz [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 9676 Data: 2008-07-12 10:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [...] nerki i nadcisnienie sa prawdopodobnie ze soba powiazane. i pozostaje kwestia dawek. jesli dla kogos dawka hrt bedzie 500mg/tydzien, to sprawa wymaga przemyslenia. podobnie jak dawki w czasie cykli - kilka g towaru (lacznie) to tez daje pewne podstawy to poskrobania sie w glowe. nie pisze tu konkretnie o konkrecie Zmieniony przez - chudzina w [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 17729 Data: 2008-10-03 10:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Przemyślana redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziś się zarejestrowałem, dlatego dopiero teraz piszę... Artykuł jest bardzo przejrzysty, dzieki! Mam tylko jedno pytanie... jak obliczyć te 200kcal? Zapewne konieczne jest korzystanie z tabel kalorycznych w diecie redukcyjnej.. jeśli tak to znasz jakieś dobre programy?

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-23 00:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • MOJA SYLWETKA (15 LAT)

    Post
    Galeria Zdjęć

    ciekawy jestem jak teraz wyglada :D:D sorry ze pisze ale naprawde chcialbym sie z nim skontaktowac, mam 15 lat, on chyba prawie 18 juz, jestem podobnej budowy ciala co on i wyniki tez podobne pomoglby mi duużo

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-27 23:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • ginekomastia przed i po po zabiegu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Spokojnie chłopie, tak jak pisze czrny_lbn wszystko wróci do normy i będzie ok, tylko potrzeba czasu, dużo czasu. Trzymam za Ciebie kciuki, nie poddawaj się!!!

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 19575 Data: 2009-03-16 09:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [...] Jeść więcej? Jeśli dawka minimalna będzie odczuwalna to po co? Co do efektów. Myślę, że osoby regularnie uprawiające seks zauważą różnicę - oczywiście pozytywną. Nie wiem jak z masturbantami ale ja widzę różnicę, szczególnie od około tygodnia Wiosny za oknem jeszcze nie ma, jestem na redukcji i tracę pomału siły, ale regeneracja jest ok, [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-24 11:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Powinno sie dawac bana dla tych co ciagle pisze ze szukaja odpowiedzi Ludzie czy tak ciezko poczytac pare pierwszych stron w tym temacie? Jak popatrze, ze tacy startuja do Policji to...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-23 13:54:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [...] w Szczecinie i od razu wyznaczyli mi testy TWO i TSF na 7 lipca. Nie mialam żadnej rozmowy wstępnej, a wiele osób o niej pisze. Od pół roku ćwiczę,nawet kupiłam 3 kg piłkę, ale niestety nie mam możliwości przećwiczenia wszystkich części testu, dlatego boję się,że go nie przejdę. A teraz jak na złość mam kontuzję nogi, miesiąc przed egzaminem !

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-10 08:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • New MASS MUTATION

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 270zł i jest taki za 170zł to moim zdaniem trochę za duża rozbieżność cenowa, choć z takim za 270zł się nie spotkałem.A taki za nieco ponad 170zł mam zamiar kupić Pozatym jak spradzić czy skład nie jest oszukany, chyba tylko na podstawie relacji osób które go kupiły i większość stwierdziła że nie ma po nim przyrostów? Ale przecież to nie [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-03 16:58:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • KETTLEBELL - trening i doznania ;-)

    Post
    Trening dla początkujących

    VARIETY DAY - byłby dla Ciebie też dniem-widmem :) Raz by był, potem np. 2 tyg nie, potem przez 3 by był itd.. Jak stawiasz na kettle, to sugerowałbym trening z kettlami - inny niż fbw - może być to co chcesz, a najlepiej coś innego niż na "regularnych" treningach - np. bottom up press, 2H windmill, TGU, under the leg pass, slingshot, [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-16 23:10:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • zwierzu ale on tutaj pisze no i ja podalem zdjecie i przyklad totalnego offu od silki supli diety i koksu wiadomo jak bysmy cwiczyli jedli i brali suyple by spadlo ale nie az tak od zera praktycznie sie zaczynalo na nowo ale racja ze powrot jest baardzo szybki pozdrooo

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-23 21:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • No widzisz a na konkurencyjnym forum pisze że odblok po M-DROLU ma wyglądać tak: Tydzień 1-2: Cycle Assist Tydzień 2: Cycle Assist / M-drol 10mg Tydzień 3-6: Cycle Assist / M-drol 20mg Tydzień 7-9: Cycle Assist / Nolvadex 20mg / PCT Assist 6 kaps Tydzień 10: Cycle Assist / Nolvadex 10mg / PCT Assist 6 kaps Jak sam widzisz Clomidu tam nie ma [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 13420 Data: 2011-09-08 21:57:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [...] chleb na zakwasie odświezonym dwufazowo, spręzysty, z chrupiącą skórką, wieczorem dodam zdjecie Graham na zakwasie BTW 100gr 6/1/22 kcal 175/100gr napisze dokładnie jak robiłam będzie łatwiej 16:00 - pierwsze odświeżanie zakwasu 2 łyżki zakwasu 70 gr wody 70 gr maki żytniej pełnoziarnistej wymieszac odstawić ( w szklanej lub plastikowej [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-04 07:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)